2026年3月・4月限定！体験レッスンが1,100円☆
気になっていた講座を、お得に試せるチャンスです。
この期間だけの特別価格なので、ぜひお早めにお申し込みください。
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骨盤を正しい位置に整えて猫背、腰痛解消！

骨盤底筋が衰えると呼吸が浅くなり疲れやすくなってきます。

ゴムバンドを使用して、骨盤を正しい位置に整えて骨盤底筋を鍛えるストレッチ・体操を行います。

骨盤底筋を鍛えることで、便秘・ポッコリお腹・尿漏れなどを解消していきます。

また産後含めた子宮脱などにも効果がありますよ！

#体験会