３０～５０代の女性の多い平日夜クラス。

月２回の定期的なメンテナンスで、体をすこやかに保ちましょう。

身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えることでお腹が引き締まり、全身のシェイプアップが期待できます。

身体の歪みも改善され、怪我の予防や体力維持にも役立ちます。

※マット貸し出しあり

 

2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。

対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。

団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

※保険会社：東京海上日動火災保険会社