今ある筋肉を維持すればよい

頑張らない、鍛えない、無理しなくても、

体は応えてくれます。

姿勢、体幹、代謝アップで、

普段の生活が楽しく、楽になります！

生活習慣病、心身ストレス解消、肩こりや

腰痛解消などに効果的です。

男女を問わず継続率の高い人気講座です。

受講生の受講歴が長いのが効果の証！数ある講座の中でも受講生の継続率の高い講座です。

長く続けられる健康習慣を身に着けたい方にぴったり。

健康に積極的な仲間を持って、毎日をイキイキと過ごしましょう。

 

2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。

対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。

団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

※保険会社：東京海上日動火災保険会社

#2026春チラシ