スマートフォンや読書による疲れ目、近視・乱視・老眼・ドライアイ・飛蚊症・眼精疲労など、現代人の多くが抱える目のお悩み。そんな目を、やさしいヨガでいたわってみませんか。

目のまわりや首・肩を無理なくほぐしながら、心身のバランスを整えるレッスンです。お子さまからシニアの方まで、どなたでもご参加いただけます。

講座の前後には視力検査を実施。ご自身の変化を確認しながら、目をいたわる習慣づくりを始めてみましょう。

※当日の効果には個人差があります。

＜受講生の声＞
◆ スッキリしました！家でも続けていきたいです。
◆ 一回で効果を感じることができました！
◆ 目の周りが軽くなりました！

シニアの方のご参加も大歓迎！親子での受講もおすすめです。

一般参加受講料　3,520円　※中学生以上はお一人で参加可

親子参加受講料　5,280円　※小学生以下のお子様との親子参加はこちら

※通常2名分7,040円のところ、お子さま1名分が半額となるお得な料金です。
※保護者同伴の小学生以下のお子さま対象

参加しやすい隔月開催！
次回開催は1月17日（日）予定

#2026秋 #自分メンテナンス