心とカラダのバランスを整える！
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| （月）10:30〜11:40 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
深い腹式呼吸で心身のストレスを解消。脳をリラックス状態へと導き、
細胞を自然に戻すことで、治癒力、自律神経の活性を促します。
アンチエイジングにも効果的な70分ゆったりのリラックスヨガ。
2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。
対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。
団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
※保険会社：東京海上日動火災保険会社
116009
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| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116009 |
| 講座名 | 脳トレ＆免疫力アップヨガ ＃体験OK |
| 開催日時 | （月）10:30〜11:40 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 10回 |
|---|---|
| 受講料 | 16,500円 |
| 教材費 | 保険料：90円 |
| 維持費 | 2,640円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（無ければバスタオル） |
| ご案内 | 講座開催日： 2026/08/31 月 2026/09/07 月 2026/09/14 月 2026/10/05 月 2026/10/12 月 2026/10/19 月 2026/10/26 月 2026/11/02 月 2026/11/09 月 2026/11/16 月 2026/12/07 月 2026/12/14 月 2026/12/21 月 |
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| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（無ければバスタオル） |
| ご案内 | 体験可能日： 2026/08/31 月 2026/09/07 月 2026/09/14 月 2026/10/05 月 2026/10/12 月 2026/10/19 月 2026/10/26 月 2026/11/02 月 2026/11/09 月 2026/11/16 月 2026/12/07 月 2026/12/14 月 2026/12/21 月 |
NPO法人沖ヨガ協会講師
健精楽せらヨガ主宰
静岡
70代／女性 受講歴
初めの頃はできないポーズもたくさんありましたが、最近ではレッスンにもついていけていますし、体調も良く
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なりました。とても楽しく体も心もリフレッシュしている今日この頃です。その日の自分の体のゆがみを知ることができ、体力維持にもなっています。
とても楽しい時間を過ごすことができ、先生のお話でとても前向きになることができます。
