ヨガ&ストレッチで健康な体づくり！
一般的に基礎代謝は20代をピークに年々低下し、筋力が低下したり、代謝が落ち太りやすくなったり身体になっていきます。
普段の生活にヨガを取り入れることで、基礎代謝が上がり、疲れにくく、太りにくい身体をキープしましょう！
毎週金曜日に体を整える習慣としていかがでしょうか。
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疲れにくい身体をつくる
かんたんストレッチヨガ ＃体験OK.
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 毎週（金）13:00〜14:10 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
一般的に基礎代謝は20代をピークに年々低下し、筋力が低下したり、代謝が落ち太りやすくなったり身体になっていきます。
普段の生活にヨガを取り入れることで、基礎代謝が上がり、疲れにくく、太りにくい身体をキープしましょう！
毎週金曜日に体を整える習慣としていかがでしょうか。
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| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116536 |
| 講座名 | かんたんストレッチヨガ ＃体験OK. |
| 開催日時 | 毎週（金）13:00〜14:10 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 12回 |
|---|---|
| 受講料 | 19,800円 |
| 教材費 | 保険料：90円 |
| 維持費 | 1,980円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット |
| ご案内 | 講座開講日： 2025/11/07 金 2025/11/14 金 2025/11/21 金 2025/11/28 金 2025/12/05 金 2025/12/12 金 2025/12/19 金 2025/12/26 金 2026/01/09 金 2026/01/16 金 2026/01/23 金 2026/01/30 金 2026/02/06 金 2026/02/13 金 2026/02/20 金 2026/02/27 金 2026/03/06 金 2026/03/13 金 2026/03/20 金 2026/03/27 金 |
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| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット |
| ご案内 | 体験可能日： 2025/11/07 金 2025/11/14 金 2025/11/21 金 2025/11/28 金 2025/12/05 金 2025/12/12 金 2025/12/19 金 2025/12/26 金 2026/01/09 金 2026/01/16 金 2026/01/23 金 2026/01/30 金 2026/02/06 金 2026/02/13 金 2026/02/20 金 2026/02/27 金 2026/03/06 金 2026/03/13 金 2026/03/20 金 2026/03/27 金 |
太田ヨガ認定インストラクター
IYCインターナショナルヨガセンター認定インストラクター
