ヨガの基本ポーズを流れるようにつなげていきます。

筋肉のバランスが整い、メリハリのある美しいボディライン作りが期待できます。

運動量が多いので、今までのヨガでは物足りない方お勧めです。

ダイエットにも効果的！

 

2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。

対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。

団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

※保険会社：東京海上日動火災保険会社