ストレッチ運動〜バレエの基本動作を取りいれて体をほぐしていきます。

自分の筋肉を意識しながら行う運動はしなやかな筋肉を作るとともに、ダイエットにも効果的。

他立ち振る舞いも美しくなります。

 

 

■講師より■

楽しくリラックスしながら、バレエストレッチで健康的な身体作りに取り組んでみませんか！

 

2022年10月より、運動やダンスなどの講座で受講生の皆様がけがをした場合に備え、傷害保険に加入します。

対象講座は当スクールで決定し、保険料は講座内容によって異なります。

団体での契約となるため、対象講座は全員加入となります。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

 

※保険会社：東京海上日動火災保険会社