★1日講座体験会　3/31(日)10：00～12：00
受講料：3,630円(教材費・維持費込）

本講座内容
アーユルヴェーダによる体質チェックで自分に合った健康法を学び、心身のバランスを整えます。
自分の体質を知り、内側から健康美人になりましょう。
四柱推命による体質診断を行います。(自分の強みと体質がわかります)

花粉症や鼻詰まり、疲れが取れない・気持ちがもやもやするなど。
心身のたまった毒素を取り除くことで、心身も心もすっきり若く美人になれる方法を、「5000年の知恵ももつアーユルヴェーダ」から学びます。

家庭でできる簡単なデトックス法を知り、習慣化し継続できるように講座の中で実践していきます。
座学だけでなく、参加型の楽しい講座です。

 

～カリキュラム～

・4/21(日)　アーユルヴェーダ・体質診断　簡単にできるデトックス法！＋楽しい占い

・5/19(日)　自分の体質にあった食事とは？

・6/16(日)　美肌になる！若返りのトリートメント♪

 

◇受講生の声◇　　アーユルヴェーダ入門・実践編　２０２３年９月～２０２４年３月（体験含め全７回）

身体の毒素がたまることがこんなにも生活に影響することがわかってよかったです。
生活リズムにも身体の体質があるなんて知らなかったので、大変興味深く面白かったです。自分の体質も知れて、アーユルヴェーダの実践を全てすぐ生活の中で取り入れることができて自分の不調にもすぐ気づくことができるようになってすぐ対応できるようになりました。ただの座学だけでなく、実践型の講座でしたので、毎回デトックスできる過程を他の生徒の方を一緒に実践しながら自分の体調もよくなっていくのを実感できました。ありがとうございました。　４０代　Ｍ様

毎回とても楽しかったです。アーユルヴェーダの基本はデトックス、そして一人一人生まれ持った体質があること。自然のリズムに沿った生活をすることの大切さ、そして身体を大切にして生きる素晴らしい方法をたくさん学ばせて頂きました。これからもこれらを教えて頂いたことを自分なりに生活に取り入れていきたいと思います。みほ先生の「アーユルヴェーダの素晴らしさを伝えたい」という熱意を毎回感じられる講座で講座に受講してよかったです。　５０代　Ｔ様

＜アーユルヴェーダを生活に取り入れて、よかったこと・変化したこと＞

・白湯をはじめたときから、自分に敏感になった。味がついてないものが苦手で白湯が

チャレンジでしたが、続けることができました。今まで、本当に調子が悪くなって

初めて気づくという状態でしたが、自分の身体と心の状態に敏感になり、少しの不調に

気づき、気をつけるように対応できるようになったことが１番変わりました。

何も言わないのに娘が白湯を飲むようになったのがびっくりしました。

 

・魂の根っこの部分がとても軽く元気になるのが不思議です。メンタルが安定した。

アーユルヴェーダは自分にとって大切な、生活に欠かせないものとなった。

そして、アーユルヴェーダは身体だけでなく心もよくなるし、いろんなすべての人が簡単に取り入れらる身体と心がよくなる良い療法だと思いました。家族も白湯や舌磨きをするようになりました。アーユルヴェーダ良さをしり周りの人にも勧めたら良くなったので、これからもアーユルヴェーダの良さを伝えていきたいと思います。

 

 

 

＃健康　＃アーユルヴェーダ　＃占い　＃美肌