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無理せず ゆる~く楽しむ
6/10スタート 開催日時:第2・4(水)13:30~14:40

無理せず ゆる~く楽しむ
6/10スタート 開催日時:第2・4(水)19:50~21:00

自然のリズムの中で、今の自分に気づく時間
開催日時:第2/第4(日)12:00〜13:20

レベルにあわせたレッスンです
開催日時:毎週(土)11:00〜12:15

レベルにあわせたレッスンです
開催日時:毎週(土)09:30〜10:45

巡りのよい体に整える習慣を始めましょう 2026.5~第1・3(木)になります(4月末まで、金開催)
開催日時:第1/第3(金)18:45〜20:15

巡りのよい体に整える習慣を始めましょう
開催日時:第1/第3(木)18:45〜20:15

来れない日があっても安心
開催日時:

いつまでも元気で楽しく暮らしたいなら、筋力をキープしましょう
開催日時:第1/第3(水)10:30〜11:30

より健康な体作りを
開催日時:第1/第2/第3/第4(月)13:30〜14:40