この秋スタートする新講座を先取り体験！
10/11（土）、10/25（土）14：15～15：15
体験料：1,100円
最近、体が重い。なんとなく不調気味・・・という方。
その多くは、運動不足による柔軟性や筋力低下、体の歪みや悪い癖が原因。
美しい姿勢は、健康的な印象を与えます。
週末に体幹を鍛え、ほどよい筋肉と安定した姿勢に運動不足の解消ですっきりしましょう。
やさしいピラティスによる歪み補正で心身を整えます。
運動が苦手な方やピラティス初心者さんも安心してご参加ください。
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