本講座は、県内唯一の指導者が教える、年中～小学3年生のお子さまと保護者のための“目にやさしいヨガレッスン”。近年増えている近視・ドライアイ・眼精疲労などの悩みに対し、無理のないやさしい動きと呼吸で、目の周りや体全体を整えていきます。

内容に応じて視力チェックを取り入れる場合もあり、変化を感じやすい工夫をしています。
遊び感覚で体を動かしながら、目と体を整え、「自分の体に気づく力」や良い姿勢の土台づくりを目指します。

夏休みに親子で参加できる“学び＋体験”として、将来につながる目のケア習慣を楽しく身につけてみませんか？初めての方でも安心してご参加いただけます。

※当日の効果には個人差があります。

対象：年中～小学3年生までの親子

#自分メンテナンス　＃2026こども夏休み