その違和感、実は年齢だけでなく、
ストレスや冷え、血流の悪さなど、日々の生活習慣が関係している場合もあります。
突発的な耳の不調や、ストレス性の難聴も、体のサインのひとつです。

本講座では、そんな耳のトラブルを予防するために、
ご自宅で気軽にできるセルフケアをわかりやすくご紹介します。

特別な道具は必要なく、家事の合間などスキマ時間に取り入れられる内容だから、無理なく続けられるのが魅力。
毎日のちょっとした習慣が、これからの聞こえを守ります。

講師は、体のしくみを熟知したプロのトレーナー。
正しい方法を丁寧に学べるので、初めての方でも安心です。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、予防のはじめどき。
これからも家族との会話を楽しむために、
耳と体をやさしく整える習慣を始めてみませんか？