現役看護師の指導だから、安心して受講できます
60代から始めよう！ 笑って学んで若返る「シニア元気塾」 2/3スタート
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 第1／第3（火）10:00〜11:30 | いつでも ＯＫ |
できます | できません |
明るい人柄の講師で教室は笑顔いっぱい！運動と学び(座学)で頭と体の“貯筋”を始めましょう
・椅子に座ってご受講いただきます
・座学と、運動を組み合わせた講座内容です
・動きやすい服装でご参加ください
・室内シューズをご用意ください
各回のテーマ ※参考 ️ ◆正しい姿勢で健康に ️ ◆腎臓、おしっこの悩みについて ️ ◆貯筋をしよう ️ ◆腸活しよう ️ ◆温活しよう ️ ◆認知症なんて吹き飛ばせ
#ヨガ #ヨガ教室 #運動 #癒し #ヒーリングセラピー #健康 #身体づくり ＃シニア ＃70代から始める ＃シニアの元気塾
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座名 | 60代から始めよう！ 笑って学んで若返る「シニア元気塾」 |
| 開催日時 | 第1／第3（火）10:00〜11:30 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 9,900円(3ヵ月6回) |
| 教材費 | 傷害保険料 90円(3ヵ月) |
| 維持費 | 1,980円(3ヵ月) |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・室内用シューズ ・運動できる服装 ・飲料水 ・タオル ※椅子に座って、受講します |
| ご案内 | 2026年 1/6 20 2/3 17 3/3 17 |
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| 体験料金 | 1,650円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・飲料水 ・タオル |
| ご案内 | 事前体験会 ２０２６年 ①1/6（火） ②1/20（火）10:00～11:30 体験会テーマ：ロコモを知って、よせつけない 体験料：1,650円 持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物（自販機あります）、筆記用具 ※通常体験 1,980円 |
