空手の基礎、合氣道の基礎から学ぶ護身術！

武道未経験者、初心者大歓迎!

50年以上歴史のある、大和流護身法愛氣道(合氣道)の奥義を取得した講師が、フルコンタクト空手、キックボクシングを学んだのち、武芸を認められ、一門として、(大和護身拳法)免許皆伝。

そんな講師が教える空手と護身術の融合した武道フィットネス！

それが、護身術＆武道エクササイズです！

 大和流護身法愛氣道(合氣道)　詳しくは、コチラ！

初回3ケ月合計6時間で、空手の基礎と合気道の原理・護身術を学び、いざという時の、役立つ護身術を学びます。

自分を危険から守りましょう！

 3ヶ月の講習でも十分役に立ちます。一緒に楽しく武道エクササイズして汗を流しましょう！

一緒に楽しく武道エクササイズして汗を流しましょう！（指導には、女性準指導員も対応します。）

武道エクササイズとは？

ボクシング、キックボクシング、空手の基礎を学びながら行うエクササイズです。

空手の型、ミット打ちも行います。

護身術とは？

拳の握り方、手刀の形、目線、腰の高さ、体の中心、構え方構えの種類、蹴り方種類を細かく説明し基礎を習います。基本姿勢を心がけ､体捌き､力の応用を使い､相手の力を利用して技をかけます、無刀取り、短刀取りも覚えて行きます。

講座カリキュラム（レッスンの流れ）

 ・ストレッチ（柔軟体操）
・空手・キックボクシングの基本練習
・護身術
・空手型又はミット打ち及び約束組手※激しい組手は行いません。
・筋トレ・ストレッチ
・先生のお話し

おおよそのレッスン目安です。

大和護身拳法は、心技体を一体として鍛え、相手を傷つける武道では無く、社会の平和と繁栄に寄与する人間形成する武道です。

「楽しく武道を習う」をモットーにしています。

希望者につきましては、６級から昇級審査を行います。黒帯を目指すこともできます！

（別途昇段審査料がかかります。お問合せ下さい。）

親子で通うこともできます！　大人クラスは→コチラ

ご体験、新入会の初回レッスン日は、動きやすい服装でOKです。

レッスンでは、専用道着（刺繍入り）とサポーターを着用します。

～道具注文の流れ～

初回に講座内にて、講師へ前払いの上、ご注文頂きます。

道着が納品されるまでは、動きやすい服装でＯＫです。

◆道着・道具代◆

①専用道着（刺繍入り）

●小学生9,000円（税込）

●大人165㎝以下/11,000円（税込）

●大人165㎝以上/12,000円（税込）

※サイズは、講師に直接相談できます。

②その他道具

脛（すね）サポーター・ファールカップ・拳サポーター　7,500円前後

※講師より参考カタログをお渡しします。ネット注文で各自でご購入頂きます。