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たのしいピラティス(火19:00)♪特別体験会開催中♪ 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 116121
開催日時 第2・4火曜日 19:00〜20:00
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 9,900円
維持費 990円
服装・持物 運動のできる服装、タオル、ヨガマット、飲料水

体験情報

体験料金 1,100円
服装・持物 ・運動できる服装
・タオル
・飲料水
・ヨガマット

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講座案内

8/25、9/8、9/22、9/29のレッスンは特別体験日です。

受講料1,100円でご参加いただけます。

ぜひご参加ください。

 

身体の深部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることでお腹が引き締まり、全身のシェイプアップが期待できます。

身体の歪みも改善され、怪我の予防や体力維持にも役立ちます。

講師紹介

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山本 明美

AFAA協会ピラティスアドバンスコーチ
英国ボディコントロールピラティスインストラクター