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朝のピラティス(月10:30)♪特別体験会開催中♪ 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 116528
開催日時 第1・3月曜日 10:30〜11:30
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 9,900円
維持費 990円
服装・持物 ・運動のできる服装
・タオル
・ヨガマット
・飲料水

体験情報

体験料金 1,100円
服装・持物 運動のできる服装、タオル、ヨガマット、飲料水

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講座案内

 

9/7、9/21のレッスンは特別体験日です。

 

受講料1,100円でご参加いただけます。

 

ぜひご参加ください。

 

 

身体の深部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えて、お腹を引き締め全身シェイプアップします。

身体の歪みも改善され、怪我の防止や体力維持にもなります。

講師紹介

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山本 明美

AFAA協会ピラティスアドバンスコーチ
英国ボディコントロールピラティスインストラクター