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50代からのアンチエイジング体幹運動【火クラス】 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 116102
開催日時 毎週火曜日 10:00〜11:30
期間・回数 3ヶ月11回
受講料 13,068円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装・室内用シューズ

体験情報

体験料金 1,620円
服装・持物 ・運動できる服装
・室内用シューズ
・飲料水
・タオル

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講座案内

運動は苦手、でも体力をつけて元気に過ごしたい!そんな気持ちでいる仲間が待ってます。

運動習慣をつけて、若々しい姿勢で歩き生き生きと好きな事に夢中になれる気力と体力を養いましょう。
新入会時は、ご自分の体力を知り、体の動かし方を知る事から無理せずに慣れていきます。

■講師より■

脳トレしながら、イキイキはつらつな毎日を手に入れましょう♪

 

第1水曜日10:00~11:30クラスもあります⇒こちらから

講師紹介

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矢﨑 昭子

静岡県リズムムーブメント研究会