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脳トレ・体トレ元気塾 見学可 体験可 随時入会可

ツボストレッチ

一般情報

講座番号 116521
開催日時 月3回(基本第1.2.3)水曜日 15:00〜16:00
期間・回数 3ヶ月9回
受講料 11,880円
教材費 音楽著作権料198円(3ヵ月)
維持費 990円
服装・持物 運動できる服装 はだし

体験情報

体験料金 1,980円
服装・持物 運動できる服装

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講座案内

体の仕組みやツボを学んだり、脳トレしながら全身をほぐしていきます。

指圧やストレッチ、体操など運動が苦手な方でも体力向上と健康維持を目指していくレッスンです♪

鍼灸師であり、ダンス・ヨガで好評の講師が、「明るく」「楽しく」「元気」になれる

よう指導します。

 

自宅でも自分で出来る簡単な体操からはじめます。無理なく無理せず、健康的な

体を維持・改善していきましょう。

健康的な体は最大の財産です!

 

まずは体験!

 

★2021年1月より音楽著作権料がかかります

講師紹介

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多々良 恵美子

「エミーズジャズダンススクール」主宰

鍼灸師

ヨガインストラクター