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らくらくヨガ 11:20クラス 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 116074
開催日時 毎週水曜日 11:20〜12:30
期間・回数 3ヶ月12回
受講料 19,800円
教材費 音楽著作権料264円(3ヵ月)
維持費 990円
服装・持物 ・動きやすい服装 
・ヨガマット(ない場合はバスタオル)
 はだし

体験情報

体験料金 1,980円
服装・持物 運動できる服装、タオル、飲料水、ヨガマット

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講座案内

☆ムリせずゆっくり身体を整える☆

ゆったりとしたポーズと呼吸で身体を整え、心と身体をほぐします。

肩凝り、腰痛、膝痛の緩和にも効果的です。

超初心者向けのクラスですので、長年運動していなかった方におススメです。

ムリすることなく自分のペースで行えます。

 

★2021年1月より音楽著作権料がかかります

講師紹介

尾崎講師1

尾崎 訓子 他

健精楽せらヨガ認定インストラクター