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らくらくヨガ10:00クラス《満員キャンセル待ち》

ラクラクヨガ - コピー

一般情報

講座番号 116073
開催日時 毎週水曜日 10:00〜11:10
期間・回数 3ヶ月12回
受講料 19,800円
教材費 音楽著作権料264円(3ヵ月)
維持費 990円
服装・持物 動きやすい服装 手拭い バスタオル(あればヨガマット) はだし

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講座案内

ムリせずゆっくり身体を整える

ゆったりとしたポーズと呼吸で身体を整え、心と身体をほぐします。

肩凝り、腰痛、膝痛の緩和にも効果的です。

超初心者向けのクラスですので、長年運動していなかった方におススメです。

ムリすることなく自分のペースで行えます。

 

10時スタートクラスは現在満席の為キャンセル待ちです。

11:20クラスでしたらすぐにお入りいただけます。

11:20クラスはこちら

 

★2021年1月より音楽著作権料がかかります

 

 

講師紹介

尾崎講師1

尾崎 訓子 他

健精楽せらヨガ認定インストラクター