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≪満員・キャンセル待ち≫自彊術(じきょうじゅつ) 見学可

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一般情報

講座番号 116094
開催日時 毎週火曜日 10:00〜11:30
期間・回数 3ヶ月11回
受講料 15,730円
維持費 660円
服装・持物 動きやすい服装

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講座案内

受講生の受講歴が長いのが効果の証!数ある講座の中でも受講生の継続率の高い講座です。

長く続けられる健康習慣を身に着けたい方にぴったり。

健康に積極的な仲間を持って、毎日をイキイキと過ごしましょう。

☆自彊術とは・・・日本最初の健康体操で、次の特徴をもっています。

1.独自の呼吸法(号令とハズミ)

2.全身性、系統的な31の動作

3.効果が運動生理学的に実証

4.手技療法は「万病克服の体育療法」。

※現在入会できるクラスはコチラ⇒https://www.satv-c.co.jp/shizuoka/course/14583/

講師紹介

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堀井 恵子

(公社)自彊術普及協会静岡県支部長