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キックボクシングエクササイズ【女性限定】 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 354098
開催日時 第2・4水曜日 19:45〜20:45
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 14,904円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装、軍手、タオル、
飲み物、裸足(滑り止めがついた5本指ソックスも可)
初回のみグローブ代として3,024円(お釣りが無いようにご用意下さい。)

体験情報

体験料金 2,484円

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講座案内

静岡スクールで人気No.1のキックボクシングレッスンが、

女性限定で清水スクールに新登場!

数多くの海外セレブやモデルなども、キックボクシングエクササイズで美ボディを手に入れています。

二の腕、太もも、ウエストの引き締め効果バツグン。

ストレッチからファイティングポーズ、基本動作、シャドーボクシングなど音楽に乗せてリズミカルに行います。

パンチやキックを繰り出すことで身体を引き締め、体幹トレーニングやバランス感覚も養われる充実した内容です。

女子力アップのための秘密の呼吸法や美姿勢ストレッチの特別メソッドもあるかも?!

■レッスンの流れ■  
※変更になる場合もございます。
①ウォーミングアップ&ストレッチ

②ドリル、フォームチェック

③筋トレ・体幹トレーニング・ミット打ち

④クールダウン

講師紹介

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松本 武士

アブレイズキックジム代表

格闘技インストラクター

適正姿勢指導士

<プロフィール>

㈱アビリティ フィールズ・スポーツ事業部アブレイズキックジム代表。

カリスマ美容師と元プロキックボクサーという2つの顔を持ち、2015年には、静岡県下初のK-1ファイターを誕生させるなど、ジム立ち上げ以来、数多くの一流キックボクサーを育て上げた経歴のトレーナー。

適正姿勢指導士やステッチトレーナーなどの資格を持ち、健康的なダイエット指導者としても定評がある。