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ZUMBA 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 227101
開催日時 第1・3水曜日 20:00〜21:00
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 9,720円
維持費 648円
服装・持物 ・動きやすい服装(更衣室あり)
・タオル
・水分補給の飲み物
・筆記用具
・室内用シューズ
(運動できるクッション性高い靴)

体験情報

体験料金 1,836円
服装・持物 ・動きやすい服装(更衣室あり)
・タオル
・水分補給用飲み物
・筆記用具
・室内シューズ
(運動できるクッション性高い靴)

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講座案内

ラテンリズムに乗って!

メレンゲ・サルサ・ロックンロール・クンビア・レゲトンなど世界中の音楽と、ダイナミックで簡単なダンスパーティーの様な雰囲気を楽しみます。

上手に踊ることよりも気軽に参加し、有酸素運動で脂肪を燃焼&美しい身体作りを目指します。年齢やダンス経験は不問!強度や動きも、自分で加減しながら参加可能です。

 

 ★1ヶ月で1曲しあげます。

★ステップの間違いは気にしません。年齢の違いも気にしません。まず楽しむことが最優先です♪

※対象:中学生以上

♪教室風景をご紹介♪

2016年春 189

1時間、目いっぱい動くので、汗をかきたい方、運動不足解消、ストレス発散をしたい方にはオススメです。

ステップを踏みながら

右、左、前、後フロアー内を目いっぱい動いてストレス解消!

○使える (2)

リズムを取るのが難しい、リズム感がない関係ありません。私は以前、体験をさせてもらったのですが運動音痴さらにダンス経験ゼロの私でも動ける!!と自分でも凄いかも!!と驚いたほどです。

講座が終わった後はスキッリとした表情で皆さん帰宅されました。ズンバ

10 ダンスパーティー♪

9 最後はみんなでキメポーズ

 

 

 

 

講師紹介

鈴木未来講師

鈴木 未来

JWI(JAPAN WELLNESS INNOVATION)インストラクター

Q-RENボディメンテナンス骨盤体操インストラクター