日頃のストレス解消＆シェイプアップ

注目度Ｎｏ．１エクササイズが登場！

モデルや女優たちも夢中になるこのフィットネスは、気になる二の腕・太もも・ウエストの引き締め効果抜群です。

初心者の方も気軽にトライ！憧れの美しいボディをゲットしましょう。

3名の講師がきめ細やかに指導します。

【トレーニングメニュー】

1.まずはウォーミングアップとストレッチ(ケガの無いよう準備とアイドリング)

2.気持ち切り替えパンチ、キックのシャドートレーニング(ミラーを見ながらカッコよく)

3.楽しく、気持ちよくストレス発散ミット打ち

(インストラクター相手ＯＲペアを組んで日替わりメニューで)

4.気分スッキリストレッチ(明日も楽しく)

体験レッスン随時できます♪
2,530円（グローブレンタル可能）