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40代からの「筋活 de 女性の悩み解消」  7/10スタート 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 229226
開催日時 第2・4水曜日 10:00〜11:00
開始日 2019年7月10日
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 11664円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット(ある方のみ)

体験情報

体験料金 2,160円
服装・持物 動きやすい服装・飲料水・タオル・ヨガマット(ある方)

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講座案内

内臓下垂・尿漏れ対策に!

ながらトレーニングで自宅でも継続できますよ

美のインナーマッスル骨盤底筋を鍛えることによって、

女性特有の加齢に伴う「ぽっこりお腹・尿漏れ・腰痛」などを予防します。

テレビを見ながらでもできる自重トレーニングも教えます!

 

本開始前に事前体験会を開催いたします

入会前にどんなレッスンか体験できる機会ですので、お気軽にご参加くださいね

 

6月26日(水)10:00~11:00

        体験料:2160円(要予約)

講師紹介

②講師顔写真(切り抜き)

我妻 恵

Exciteパーソナルトレーナー