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60歳からの社交ダンスエクササイズ 〇 見学可 体験可 随時入会可

社交ダンスエクサ2

一般情報

講座番号 227125
開催日時 第2・4月曜日 10:00〜11:00
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 9,720円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装、タオル、底がフラットな運動靴または、ルームシューズでも可(スニーカー不可)

体験情報

体験料金 1,836円
服装・持物 動きやすい服装、タオル、底がフラットな運動靴または、ルームシューズでも可(スニーカー不可)

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ダンス気分で楽しもう! 

ハートフルエクササイズ

社交ダンスのステップをベースにした新しいエクササイズ

「ハートフルエクササイズ(通称:ハートフライズ)」で健康づくりをしませんか。

ワルツ、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、ルンバなどのステップを次々と組み込んで、

ペアではなく、一人で楽しめる日本生まれの新エクササイズです。

美しい音楽に合わせてのステップは、姿勢を正すだけではなく、ココロもあたため、リラックスさせる効果をもたらします。

ダンス経験が全くない方への第一歩としても ぴったりな内容です。

普段着でOK

 

体験できます。

 

体験料 1,836円

お気軽にお申込みください

 

 

 

講師紹介

社交ダンスエクササイズ講師

新井 脩予(あらい のぶよ)

新井ダンススクール主宰

国際ハートフルエクササイズ協会インストラクター