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バレエストレッチ(日曜クラス) 〇 見学可 体験可 随時入会可

バレエストレッチ

一般情報

講座番号 227099
開催日時 第2・4日曜日 15:10〜16:10
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 11,016円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装、足元は裸足、水分補給の飲み物、タオル

体験情報

体験料金 2,052円
服装・持物 動きやすい服装、タオル、飲料水、足元は裸足

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女性らしい身体を作り柔軟性を高める

 

ゆったりとした音楽の中、バレエの基本動作であるバーレッスンやクロスフロアー等を取り入れた動きで

身体をストレッチ。ゆっくりとほぐしてゆきます。

自分の筋肉の動きを意識しながら行う運動は、しなやかな女性らしい筋肉を作り、

姿勢の矯正やヒップアップにも効果的。

運動不足を解消したい方にもお勧めです。

*木曜クラスと振替可能

対象:中学生~大人

 

 

 

 

 

講師紹介

エンジェルバレエ富田志保先生

富田 志保

富田バレエ・アーツスタジオ講師