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デスケーリング・バレエストレッチ(10回) 見学可 体験可 随時入会可

バレエストレッチ

一般情報

講座番号 716009
開催日時 水曜日 13:00〜14:00
期間・回数 3ヶ月10回
受講料 17,280円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装・くつ下・タオル・飲み物

体験情報

体験料金 2,160円
服装・持物 動きやすい服装・くつ下・タオル・飲み物

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講座案内

 

 

~ 美しい身体づくり ~

 

デスケーリングとは、“さびを落とす・詰まりを取る”などの意味。

 

音楽に合わせて、ストレッチとバレエの基本動作を取り入れて体をほぐします。

 

骨盤の歪みや姿勢を正し、女性らしいしなやかな筋肉を作ります。

初心者にも始めやすい内容です。

 

※同月内に限り、(火クラス)へお振替が可能です。

講師紹介

キムラ利栄

キムラ 利栄

Jafa・A・D・I
健康運動実践指導者

NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト(DBS)