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ベリーダンスエクササイズ  見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 961023
開催日時 第2・4土曜日 19:15〜20:30
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 12,960円
維持費 648円
服装・持物 動きやすい服装 水分補給の飲み物、更衣室あり、足元は裸足

体験情報

体験料金 2,376円
服装・持物 動きやすい服装 水分補給の飲み物、更衣室あり、足元は裸足

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講座案内

楽しく踊って、女性らしい体づくり <女性限定>

 アラブ地域を発祥とする踊り〝ベリーダンス”

ベリーダンスを、年齢を問わず楽しめるようにアレンジしたダンスエクササイズ

腹部や腰をつかい踊るため、「belly (腹)dance」と呼ばれてます。


胸や腰・お腹の各部を曲線的に動かし、柔らかい自然な女性らしいラインをつくります。

また、お腹と腰の動きが多いのでインナーマッスルが鍛えられシェイプアップ&美姿勢効果も期待できます。

レッスン時は、Tシャツ&スパッツ等でお気軽にご参加ください。

体験レッスンやご見学も可能です。

20~50代の方まで幅広く楽しんでいただける、ゆったりとしたダンスエクササイズです。

 

 

講師紹介

beri-mini

Aki(アキ)

kagura Belly Dance Studio講師