「いざという時に役立つ」防災知識と工夫がいっぱいのアレンジクッキング。

震災・災害に備えた防災の知識のご紹介と災害時をイメージした

ご飯の炊き方とアレンジレシピを実習を交え教えます。

今回は、「サバ缶のちらし寿司」と「かぼちゃのいとこ煮」を作ります。

防災士であり管理栄養士・調理師の講師が、

実際に震災や災害の起こった地域に出向き、現地の様子を見てきた講師だから伝えられる

本当に必要な「防災知識」と状況に応じた「食」をお伝えします。

ご自身や家族を災害から守るための「防災意識」がより高まりますよ。