中国伝統医学に学ぶ漢方と季節の養生法

 

身体に負担が少なく、体質改善にも効果的な中国漢方。

身体のバランスを調える食材の話も取り入れながら、季節に合わせた養生法をお話しします。

上手な漢方との付き合い方を、静岡大学や静岡県立大学でも教鞭をとり、漢方についての著書もある王元武講師が解りやすくご案内します。

身近な漢方を生活に上手に取り入れて、ご自分や家族の健康に役立てましょう。

※毎回、漢方茶つきです。 

 ＜カリキュラム＞  

4月以降内容はこちらです

4月：眩暈　肝の養生対策

5月：耳鳴り　難聴　情緒不安定や頭痛対策

6月：高血圧　動機　息切れ　心の養生対策

7月：不眠症　食欲不振　胃腸への養生対策

8月：湿疹　蕁麻疹　暑気あたり　腰の養生対策

9月：便秘、下痢など腸への対策　疲労回復対策