県内唯一の講師が、今話題の視力向上ヨガを楽しく丁寧に指導します。

近年、近視・乱視・老眼・ドライアイ・飛蚊症・眼精疲労など眼の悩みや病が増えています。

そんな目を優しいヨガのレッスンで癒しましょう。

講座の前後で視力検査を行います。効果を実感しやすいレッスンです。

今回は、講座のはじめに「体組成計」による測定を行います。
体重に加え、体脂肪率・筋肉量・体脂肪量・体脂肪率・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・推定骨量などが数値として現れます。
今のからだの状態が数値として現れるため把握がしやすく、ご自身のからだの状態を「知る」良いきっかけとなります。

※測定は、体重計に乗るような形です。タイツやストッキングはNG。裸足で測定します。

 

＜受講生の声＞
◆スッキリしました！家でも続けていきたいです。
◆一回で効果を感じることができました！
◆目の周りが軽くなりました！

定員20名

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