中国伝統医学に学ぶ漢方と季節の養生法

４月から入門編がスタートとなります。

漢方の薬膳の基本的な考え方からスタートします

身体に負担が少なく、体質改善にも効果的な中国漢方。

身体のバランスを調える食材の話も取り入れながら、季節に合わせた養生法をお話しします。

上手な漢方との付き合い方を、静岡大学や静岡県立大学でも教鞭をとり、漢方についての著書もある王元武講師が解りやすくご案内します。

身近な漢方を生活に上手に取り入れて、ご自分や家族の健康に役立てましょう。

※毎回、漢方茶つきです。 

 ＜カリキュラム＞  

４月以降内容はこちらです

◆4/25　めまい　耳鳴りなどへの対策

◆5/30　情緒不安定　高血圧　頭痛への対策

◆6/6　　動機　息切れ　不眠などへの対策

◆7/4　貧血　食欲不振　夏バテへの対策

◆8/1　湿疹　帯状疱疹　暑気あたりなどへの対策

◆9/5　胃腸不振　下痢　疲労回復への対策