女性らしい身体を作り柔軟性を高める
ゆったりとした音楽の中、バレエの基本動作であるバーレッスンやクロスフロアー等を取り入れた動きで
身体をストレッチ。ゆっくりとほぐしてゆきます。
自分の筋肉の動きを意識しながら行う運動は、しなやかな女性らしい筋肉を作り、
姿勢の矯正やヒップアップにも効果的。
運動不足を解消したい方にもお勧めです。
※対象:中学生~大人
■振替について
木曜日のクラスに振替できます。
振替のお申し込みは、講座開始時間の10分前までにスクール受付にお申し出ください。
◆体験できます◆
体験日は下の【体験情報】からご確認いただけます。
体験料:2,200円(要予約)
お気軽にお申込みください!
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