姿勢の矯正やヒップアップにも効果的
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 第2／第4（日）15:10〜16:10 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
ゆったりとした音楽の中、バレエの基本動作であるバーレッスンやクロスフロアー等を取り入れた動きで
身体をストレッチ。ゆっくりとほぐしてゆきます。
自分の筋肉の動きを意識しながら行う運動は、しなやかな女性らしい筋肉を作り、
姿勢の矯正やヒップアップにも効果的。
運動不足を解消したい方にもお勧めです。
※対象：中学生～大人
■振替について
木曜日のクラスに振替できます。
振替のお申し込みは、講座開始時間の10分前までにスクール受付にお申し出ください。
◆体験できます◆
体験日は下の【体験情報】からご確認いただけます。
体験料：2,200円(要予約)
お気軽にお申込みください！
#ストレッチ #バレエストレッチ #柔軟 #運動
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 227099 |
| 講座名 | バレエストレッチ【日曜クラス】 |
| 開催日時 | 第2／第4（日）15:10〜16:10 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 11,220円(3ヵ月6回) |
| 教材費 | 傷害保険料 90円(3ヵ月) |
| 維持費 | 1,980円(3ヵ月) |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装、足元は裸足、水分補給の飲み物、タオル |
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| 体験料金 | 2,200円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲料水、足元は裸足 |
| ご案内 | 体験日：3/10 3/24 4/14 4/28 5/12 5/26 6/9 6/23 (要予約) |
島田
30代／女性 受講歴 1年
身体を動かしてスッキリできる。人柄のよい講師でよかった。外出するきっかけが増えた。
