週末にゆったりと自分のカラダに向き合い、凝りを解消しましょう。肩や首すじを中心に体をほぐします。
体が硬い方も無理のない内容で安心。リラックスタイムの瞑想も取り入れています。
■振替について
ヨガ＆ピラティスクラス内で振替ができます。
振替は、3ヵ月3回までです。所属クラスより受講料が高いクラスへの振替は、追加料金が発生します。
振替のお申し込みは、当日講座開始10分前までにカルチャー窓口へご連絡ください。
◆体験できます◆
体験日は下の【体験情報】からご確認いただけます。
体験料 2,530円(要予約)
お気軽にお申込み下さい！
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 226080 |
| 講座名 | ゆったり瞑想ヨガ |
| 開催日時 | 第2／第4（土）10:10〜11:40 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 13,200円(3ヵ月6回) |
| 教材費 | 傷害保険料 90円(3ヵ月) |
| 維持費 | 1,980円(3ヵ月) |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（お持ちの方） |
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| 体験料金 | 2,530円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（お持ちの方） |
| ご案内 | 体験日：3/9 3/23 4/13 4/27 5/11 5/25 6/8 6/22 (要予約) |
ＮＰＯ法人国際総合
ヨガ協会講師
健精楽（けせら）せらヨガ認定指導員
島田
40代／女性 受講歴 12年
身体を動かしてスッキリ。健康のために役立てることが出来る。趣味が出来た。親切丁寧な指導をしてくれる魅
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力的な講師。
