受講生の受講歴が長いのが効果の証！数ある講座の中でも受講生の継続率の高い講座です。

長く続けられる健康習慣を身に着けたい方にぴったり。

健康に積極的な仲間を持って、毎日をイキイキと過ごしましょう。

☆自彊術とは・・・日本最初の健康体操で、次の特徴をもっています。

1.独自の呼吸法（号令とハズミ）

2.全身性、系統的な31の動作

3.効果が運動生理学的に実証

4.手技療法は「万病克服の体育療法」

＃男性