ゆがみをとって、カラダスッキリ

腰痛予防&コリほぐしヨガ(金)13:40~(毎週コース)

開催日時 入会時期 体験 見学
毎週(金)13:40〜14:50 いつでも
OK
できます できます

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講座の紹介

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会場 藤枝スクール
講座番号 965033
講座名 腰痛予防&コリほぐしヨガ(金)13:40~(毎週コース)
開催日時 毎週(金)13:40〜14:50
期間・回数 3ヵ月 11回
受講料 18,150円
教材費 音楽著作権料242円(3ヵ月)
維持費 990円
入会 必要[詳細
入会時期 いつでもOK
服装・持ち物 動きやすい服装(更衣室有り)、足元ははだし、ヨガマット(貸し出し用も有)、水分補給の飲み物、タオル

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体験料金 1,980円
服装・持ち物 動きやすい服装(更衣室有り)、足元ははだし、ヨガマット(貸し出し用も有)、水分補給の飲み物、タオル

講師の紹介

田辺 直恵監修 / 担当 安本 理津子・大原 美朋

田辺 直恵監修 / 担当 安本 理津子・大原 美朋

フィジカルヨガ普及協会認定指導員

安本 理津子

私は、妊娠・出産を経験してヨガの良さを実感しました。今は親子ヨガを楽しみながらこの素晴らしさを指導していきたいと思います。

大原 美朋

 

 

受講生の声

腰痛予防&コリほぐしヨガ(金)13:40~(毎週コース)

藤枝

気軽に参加出来てストレス解消

60代/女性 受講歴 5年

骨盤修正だけでなく、肩や腰も楽になって、全身がほぐれるので良いです。ポーズよりストレッチの方が多いの

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で、私たちでも年相応にでき、レッスン後は身体が動きやすくなって可動域が広がった感じがします。週1回でも来ないと身体がつらくなってくるので、週1回来ると違います。個々のレベルに合わせてやってくれ、無理しないで良いと言ってくれるので、追い詰められず楽しくできます。先生は相談にのってくれて、優しく親切で丁寧です。

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