ゆがみをとって、カラダスッキリ

腰痛予防&コリほぐしヨガ 第2・4(金)13:40~(隔週コース)

開催日時 入会時期 体験 見学
第2/第4(金)13:40〜14:50 いつでも
OK
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講座の紹介

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会場 ゆがみをとって、カラダスッキリ
講座番号 965059
講座名 腰痛予防&コリほぐしヨガ 第2・4(金)13:40~(隔週コース)
開催日時 第2/第4(金)13:40〜14:50
期間・回数 3ヵ月 6回
受講料 11,880円
教材費 音楽著作権料132円(3ヵ月)
維持費 990円
入会 必要[詳細
入会時期 いつでもOK
服装・持ち物 動きやすい服装(更衣室有り)、足元ははだし、ヨガマット(貸し出し用も有)、水分補給の飲み物、タオル

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体験料金 1,980円
服装・持ち物 動きやすい服装(更衣室有り)、足元ははだし、ヨガマット(貸し出し用も有)、水分補給の飲み物、タオル

講師の紹介

田辺 直恵監修 / 担当 安本 理津子・大原 美朋

田辺 直恵監修 / 担当 安本 理津子・大原 美朋

フィジカルヨガ普及協会認定指導員

安本 理津子

私は、妊娠・出産を経験してヨガの良さを実感しました。今は親子ヨガを楽しみながらこの素晴らしさを指導していきたいと思います。

大原 美朋

 

 

受講生の声

腰痛予防&コリほぐしヨガ 第2・4(金)13:40~(隔週コース)

藤枝

こりをほぐせて体が楽になる

60代/女性 受講歴 5年3ヵ月

”ヨガ”という講座名だけど、ストレッチを中心にこりをほぐせてすごくいいです。体が楽になります。とにか

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く、メンバーとインストラクターの方が仲が良く、雰囲気がとても良いので楽しいです。
難しいポーズはやらず、メンバーに合わせた内容でやってくれるので、終わった後、気持ち良くスッキリします。準備運動をしっかりやってくれるところ、自分の不調が和らぐようなヨガを教えてくれることがこの講座の魅力です。
講師の方は優しく相談に乗ってくれて、親切丁寧に教えてくれます。無理しなくてよいと言ってくれるので、追いつめられえず、楽しくできます。

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