心と身体のバランスを調える
運動不足を解消し、ほぐしてゆくことで身体の不調を調えるヨガです。初心者にもできる簡単な型を中心に、普段動かしていない部位を刺激し歪みを改善します。
【運動経験が無い方でも、同じ年代同士ですので気兼ねなくレッスンできます。
※女性限定
7/11(月)事前体験会を行います！講座の内容・講師の雰囲気を知りたい方にオススメ！
→詳しくはこちらから
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心と身体のバランスを調える
初心者の健康ヨガ
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 毎週（月）10:00〜11:10 | できません | できません |
運動不足を解消し、ほぐしてゆくことで身体の不調を調えるヨガです。初心者にもできる簡単な型を中心に、普段動かしていない部位を刺激し歪みを改善します。
【運動経験が無い方でも、同じ年代同士ですので気兼ねなくレッスンできます。
※女性限定
7/11(月)事前体験会を行います！講座の内容・講師の雰囲気を知りたい方にオススメ！
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| 会場 | 清水スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 354122 |
| 講座名 | 初心者の健康ヨガ |
| 開催日時 | 毎週（月）10:00〜11:10 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 11回 |
|---|---|
| 受講料 | 18,150円 |
| 教材費 | 音楽著作権料：242円 |
| 維持費 | 990円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 服装・持ち物 | 足元は裸足叉は靴下、動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（貸出用も有）、マスク着用 |
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