週末にゆったりと自分のカラダに向き合い、凝りを解消しましょう。肩や首すじを中心に体をほぐします。
体が硬い方も無理のない内容で安心。リラックスタイムの瞑想も取り入れています。
【振替について】
ヨガ＆ピラティス全てのクラス内で振替できます。
※振替は、3ヵ月3回までです。所属クラスより受講料が高いクラスへの振替は、追加料金が発生します。
※振替のお申し込みは、店頭またはホームページで振替先の日程をご確認いただいてからカルチャー窓口へご連絡ください。
【体験できます】
体験日：1/22，2/12・26，3/12・26
体験料：2,530円
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| 会場 | 島田スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 226080 |
| 講座名 | ゆったり瞑想ヨガ |
| 開催日時 | 第2／第4（土）10:10〜11:40 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 13,200円 |
| 教材費 | 音楽著作権料132円(3ヶ月) |
| 維持費 | 990円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（お持ちの方） |
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| 体験料金 | 2,530円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（お持ちの方） |
ＮＰＯ法人国際総合
ヨガ協会講師
健精楽（けせら）せらヨガ認定指導員
島田
40代／女性 受講歴 12年
身体を動かしてスッキリ。健康のために役立てることが出来る。趣味が出来た。親切丁寧な指導をしてくれる魅
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力的な講師。
