身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えることでお腹が引き締まり、全身のシェイプアップが期待できます。
身体の歪みも改善され、怪我の予防や体力維持にも役立ちます。
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体のゆがみ改善
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| 第2／第4（火）19:00〜20:00 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えることでお腹が引き締まり、全身のシェイプアップが期待できます。
身体の歪みも改善され、怪我の予防や体力維持にも役立ちます。
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| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116121 |
| 講座名 | たのしいピラティス＃5月体験 |
| 開催日時 | 第2／第4（火）19:00〜20:00 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 6回 |
|---|---|
| 受講料 | 9,900円 |
| 教材費 | 音楽著作権料132円(3ヵ月) |
| 維持費 | 990円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動のできる服装 ・タオル ・ヨガマット ・飲料水 |
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| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動のできる服装 ・タオル ・ヨガマット ・飲料水 |
| ご案内 | 体験可能日：5/24・6/14・6/28・7/12・7/26・8/9・8/23 |
