中国伝統の健康法「太極拳」は、年配者の運動と思われがちですが、

若年層の方にも健康的な身体づくりに必要な筋力と柔軟性などの要素がある運動として人気が広まっています。

全日本武術大会で連続優勝の経験がある大人気の若き実力者を講師に招き、

初心者から経験者まで、やさしく丁寧に指導します。

２４式太極拳の中より、８個の型を組み合わせた「８式太極拳」を練習します。

ゆっくりとした呼吸と全身運動で体内の循環・血行も良くなり、健康で体が軽くなります。

太極拳を深く学びたい方にも対応できます。

男性の受講も大歓迎♪