深い腹式呼吸で心身のストレスを解消。脳をリラックス状態へと導き、
細胞を自然に戻すことで、治癒力、自律神経の活性を促します。
アンチエイジングにも効果的な70分ゆったりのリラックスヨガ。
続きを見る
心とカラダのバランスを整える！
| 開催日時 | 入会時期 | 体験 | 見学 |
|---|---|---|---|
| （月）10:30〜11:40 | いつでも ＯＫ |
できます | できます |
深い腹式呼吸で心身のストレスを解消。脳をリラックス状態へと導き、
細胞を自然に戻すことで、治癒力、自律神経の活性を促します。
アンチエイジングにも効果的な70分ゆったりのリラックスヨガ。
続きを見る
| 会場 | 静岡スクール |
|---|---|
| 講座番号 | 116009 |
| 講座名 | 脳トレ＆免疫力アップヨガ |
| 開催日時 | （月）10:30〜11:40 |
| 期間・回数 | 3ヵ月 10回 |
|---|---|
| 受講料 | 16,500円 |
| 教材費 | 音楽著作権料220円(3ヵ月) |
| 維持費 | 990円 |
| 入会 | 必要［詳細］ |
| 入会時期 | いつでもＯＫ |
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（無ければバスタオル） |
続きを見る
| 体験料金 | 1,980円 |
|---|---|
| 服装・持ち物 | ・運動できる服装 ・タオル ・飲料水 ・ヨガマット（無ければバスタオル） |
NPO法人沖ヨガ協会講師
健精楽せらヨガ主宰
静岡
70代／女性 受講歴
初めの頃はできないポーズもたくさんありましたが、最近ではレッスンにもついていけていますし、体調も良く
…続きを見る
なりました。とても楽しく体も心もリフレッシュしている今日この頃です。その日の自分の体のゆがみを知ることができ、体力維持にもなっています。
とても楽しい時間を過ごすことができ、先生のお話でとても前向きになることができます。
