8件の講座が見つかりました

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  東京でも流行ってます！ HIPHOPダンスで元気に♪50代～70代の方におすすめ

  50代からのHIPHOPダンス(木)

  開催日時：第2･4(木)15:00～16:00

  藤枝

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  運動が苦手でもOK。音楽にのって、気持ちよく

  50代から始める やさしいHIPHOPダンス　①③火13:30　2026年　5/19スタート！

  開催日時：第1･3(火)13:30～14:30

  
  藤枝

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  声を若々しく保つ“のどの筋トレ”。

  笑顔満開♪楽しい歌声レッスン　＃体験OK.

  開催日時：第1／第3（火）10:30〜12:00

  静岡

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  転ばない、折らない、怪我予防の為の身体作り♪

  60代からのやさしい筋肉つくり体操　　＃体験OK

  開催日時：（水）15:10〜16:10

  静岡

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  「比べない、無理しない、がんばらない。──毎日ちょっとの刺激で、心も体も軽やかに。」

  シニアのための「セルフケア＆エクササイズ」毎週(木)13：15～　＃体験OK

  開催日時：毎週（木）13:15〜14:45

  静岡

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  万病を克服する元気な体をつくる体操

  健康体操　自彊術(じきょうじゅつ)

  開催日時：毎週（金）10:00〜11:30

  島田

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  自然と体がラクになる

  背骨コンディショニング

  開催日時：第2／第4（木）10:00〜11:00

  島田

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  東京でも流行ってます！ HIPHOPダンスで元気に♪

  50代からのHIPHOPダンス(水)　 ＃体験OK

  開催日時：第2･4(水)13:30～14:30

  静岡