130件の講座が見つかりました

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  骨盤を正しい位置に整えて猫背・腰痛解消！

  女性のための骨盤底筋ストレッチ　

  開催日時：第2／第4（金）10:00〜11:00

  藤枝

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  メディアで話題‼

  痛みからの解放！エゴスキュー体操（月）13：00　

  開催日時：第1／第3（月）13:00〜14:15

  藤枝

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  アメリカ発の新エクササイズ

  マットエクササイズ＆ピラティス　毎週（金）20:00

  開催日時：毎週（金）20:00〜21:00

  藤枝

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  背骨を正して美しい姿勢といたみや疲れから解放されましょう

  背骨コンディショニング　

  開催日時：第1／第3（火）10:00〜11:00

  藤枝

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  激しい運動が苦手な60～80代に！

  からだ回復！健康体操　

  開催日時：毎週（木）09:45〜11:15

  藤枝

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  楽しく踊ってインナーマッスル鍛えてモデル体型を手に入れよう

  40代・50代に人気♪　ベリーダンスエクササイズ

  開催日時：第2／第4（水）19:00〜20:10

  藤枝

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  社交ダンスのリズムで楽しくステップ

  ６０歳から始める　簡単ダンスエクササイズ（第2・4水曜日）　

  開催日時：第2／第4（水）14:30〜15:30

  藤枝

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  日常を離れて　自分を整える時間に

  大人のクラシックバレエ（初級クラス）

  開催日時：第1／第3（木）19:00〜20:00

  藤枝

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  自然と笑みがこぼれる踊り

  アロハ・フラ入門（水）10:00　月3回　　

  開催日時：第1／第2／第3（水）10:00〜11:00

  藤枝

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  声に自信がないあなたへ。無理なく整える、話すための声づくり

  会話のためのボイストレーニング　～自分に自信を持てる声づくり～

  開催日時：第2／第4（月）10:30〜11:30

  藤枝