シニアの方にもおすすめなアフタヌーンのヨガ♪

セミパーソナル・リラックスヨガ

開催日時：第2／第4（火）13:30〜14:50

万病を克服する元気な体をつくる体操

健康体操　自彊術(じきょうじゅつ)

開催日時：毎週（金）10:00〜11:30

より健康な体作りを

らくらくヨガ【月2回コース】

開催日時：第1／第3（月）13:30〜14:40

自然と体がラクになる

背骨コンディショニング

開催日時：第2／第4（木）10:00〜11:00

観るだけだったサッカーを”体験する楽しさへ”

女性限定　はじめてのサッカー・フットサル講座（夜クラス）事前体験会5/27(水)19:50～

6/10スタート 開催日時：第2・4（水）19：50～21：00

観るだけだったサッカーを”体験する楽しさへ”

女性限定　はじめてのサッカー・フットサル講座（昼クラス）事前体験会5/27(水)13:30～

6/10スタート 開催日時：第2・4（水）13：30～14：40

レベルにあわせたレッスンです

週末のゴルフレッスン(土)11:00｜中央公園ゴルフセンター〈見学できます〉

開催日時：毎週（土）11:00〜12:15

レベルにあわせたレッスンです

週末のゴルフレッスン(土)9:30～｜中央公園ゴルフセンター〈見学できます〉

開催日時：毎週（土）09:30〜10:45

健康な「気」の流れを手にいれよう

楽しい気功で活力アップ

開催日時：第1／第3（木）13:00〜15:00

残席わずか

楽しみながら、無理なく鍛える！

ピラティス【45分プライベートレッスン】

開催日時：第1／第3（水）09:50〜10:35