82件の講座が見つかりました

• 

  転倒防止、筋肉作りに

  健康太極拳（月）午後　

  開催日時：第2／第4（月）13:30〜15:00

  藤枝

• 

  マイペースでぼちぼちやりたい・・・という方におすすめです♪

  今の元気を続ける カラダ整えヨガ　第2・4（金）13:40～（月2回）　

  開催日時：第2／第4（金）13:40〜14:50

  藤枝

• 

  初めてヨガを習うなら

  体がかたい人のための初心者ヨガ（火）11:30　

  開催日時：第2／第4（火）11:30〜12:40

  藤枝

• 

  心と体のストレス解消と自己整体ヨガ

  歪み修正ヨガ（土）10：30～

  開催日時：第2／第4（土）10:30〜12:00

  藤枝

• 

  骨盤を正しい位置に整えて猫背・腰痛解消！

  女性のための骨盤底筋ストレッチ　

  開催日時：第2／第4（金）10:00〜11:00

  藤枝

• 

  メディアで話題‼

  痛みからの解放！エゴスキュー体操（月）13：00　

  開催日時：第1／第3（月）13:00〜14:15

  藤枝

• 

  アメリカ発の新エクササイズ

  マットエクササイズ＆ピラティス　毎週（金）20:00

  開催日時：毎週（金）20:00〜21:00

  藤枝

• 

  背骨を正して美しい姿勢といたみや疲れから解放されましょう

  背骨コンディショニング　

  開催日時：第1／第3（火）10:00〜11:00

  藤枝

• 

  激しい運動が苦手な60～80代に！

  からだ回復！健康体操　

  開催日時：毎週（木）09:45〜11:15

  藤枝

• 

  楽しく踊ってインナーマッスル鍛えてモデル体型を手に入れよう

  40代・50代に人気♪　ベリーダンスエクササイズ

  開催日時：第2／第4（水）19:00〜20:10

  藤枝