声に自信がないあなたへ。無理なく整える、話すための声づくり

会話のためのボイストレーニング　～自分に自信を持てる声づくり～

開催日時：第2／第4（月）10:30〜11:30

転倒防止、筋肉作りに

健康太極拳(月)PM

開催日時：第2／第4（月）13:30〜15:00

メディアで話題‼

痛みからの解放！エゴスキュー体操

開催日時：第1／第3（月）13:00〜14:15

稽古を通じて心と体を鍛えよう

極真カラテ（5才～大人）KARATE

開催日時：毎週（土）18:15〜19:45

激しい運動が苦手な60～80代に！

からだ回復！健康体操　

開催日時：毎週（木）09:45〜11:15

楽しく踊ってインナーマッスル鍛えてモデル体型を手に入れよう

40代・50代に人気♪　ベリーダンスエクササイズ

開催日時：第2／第4（水）19:00〜20:10

アメリカ発の新エクササイズ

マットエクササイズ＆ピラティス毎週(金)

開催日時：毎週（金）20:00〜21:00

巡りのよい体に整える習慣を始めましょう

歪み修正ヨガ ｜〈 第1・3(木)にリニューアル！〉

開催日時：第1／第3（木）18:45〜20:15

自然と体がラクになる

背骨コンディショニング

開催日時：第2／第4（木）10:00〜11:00

残席わずか

楽しみながら、無理なく鍛える！

ピラティス【45分プライベート】

開催日時：第1／第3（水）09:50〜10:35